痩せるには何が必要？食事制限だけでは変わらない理由｜二の腕デザイン®静岡

二の腕デザイン®では、痩せるために極端な食事制限をおすすめしていません。 普段の食事内容を確認し、たんぱく質・炭水化物・脂質をはじめ、必要な栄養が不足していないかを見ながら食事を整えていきます。 「何を減らすか」ではなく、「何が足りていないか」まで見ること。 必要なものをきちんと食べながら、無理なく続けられる食事を一緒に考えていきます。

二の腕が太く見える原因は、脂肪だけではありません。 巻き肩などで姿勢が崩れたり、肩甲骨の動きが悪くなったりすると、肩や二の腕の筋肉に負担がかかり、外側の張りや盛り上がりにつながることがあります。 二の腕デザイン®では、脇・肩甲骨・鎖骨まわりなど、二の腕につながる部分まで確認しながら施術していきます。

二の腕の悩みは一人ひとり違います。 外側の張りが強い、肩まわりが盛り上がって見える、振袖部分が気になるなど、同じ「二の腕が太い」でも見え方や体の状態はさまざまです。 だから二の腕デザイン®では、決まった施術を全員に行うのではなく、姿勢や肩甲骨の動き、筋肉の張りなどを確認し、その方の状態に合わせて二の腕のラインを整えていきます。