CHECK!

二の腕はつまむと硬い？痛い？

くすぐったいは、老廃物、セルライトが溜まっている証拠！！

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    POINT01

    〜基本の二の腕リンパ流し〜

    ①肘→脇

    ②手首→肘

    ③手首→脇

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    POINT02

    〜華奢肩の作り方〜

    ☑︎二の腕の後ろ側からしっかり筋肉を掴む

    ☑︎前側の腕の骨をしっかり掴み脇へ押し流す

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    POINT03

    〜鎖骨・肩の作り方〜

    二の腕、肩の施術の後にたっぷり時間をかけて老廃物を流す。⚫︎鎖骨の下縁（下側のキワ）で、胸の真ん中の骨（胸骨）から外側へ指の幅2本分（約2寸）ずれたところにある『兪府』は免疫力を上げ、二の腕を細くするツボです。

    〈鎖骨下静脈へ流す手順〉１）肩に置く　２）鎖骨か静脈で止める　３）鎖骨を左右往復で撫でる

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脇の窪みは、セルフケアで作れます！

だけど、セルフケアをしても効果を感じない…セルフケアがめんどくさい

やり方さえわかれば、あとはひたすら繰り返しケアをするだけ！！ってわかってるけど、日々の忙しさで自分のケアなんてできない…あえて時間を作らなくてもお風呂に入った時にやればいいってわかってるけど、めんどくさいし、やり方も合っているか分からない…そんな時はプロに任せた方（エステに行った方）が早いです✨エステで正しいケアを知れば効果をはっきり感じるから。いつまでも効果が出ない…と気分が下がる毎日より、早く華奢な肩や二の腕になれば鏡を見るたびに気分が良く毎日を過ごせます♡

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