二の腕が太いのは「姿勢」のせいかもしれません

脂肪を落とすだけでは、二の腕がスッキリしない理由

「ダイエットして体重は落ちたのに、二の腕だけ細くならない」 「二の腕の外側が張って見える」 「後ろ姿を見ると、二の腕が太く見える」 そんなお悩みはありませんか? 実は、二の腕が太く見える原因は 脂肪だけとは限りません。 巻き肩や猫背などの姿勢によって、 二の腕が実際よりも太く見えている可能性があります。

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こんなお悩みありませんか?

  • 「痩せたのに、二の腕だけ変わらない」

    ☑ ダイエットしても二の腕だけ細くならない

    ☑ 二の腕の外側が張っている

    ☑ 肩が前に出ている

    ☑ 猫背・巻き肩が気になる

    ☑ 写真を撮ると二の腕が太く見える

    ☑ 後ろ姿に自信がない

    ☑ 腕を下ろすと二の腕が横に広がる

    ☑ 筋トレすると、逆に腕がゴツく見える気がする

    ひとつでも当てはまるなら、 「脂肪」だけが原因ではないかもしれません。

    Sample
  • 二の腕が太く見える原因は「脂肪」だけじゃない

     姿勢が変わると、二の腕の見え方も変わります。 巻き肩や猫背になると、 肩が前に入る
→
腕の位置が内側・前側に傾く
→
二の腕の外側が張って見える
→脇〜背中にもお肉が集まって見える というように、 二の腕だけでなく上半身全体のシルエットが崩れて見えることがあります。 だから、 「二の腕の脂肪を減らす」 だけではなく、 「二の腕が太く見えている原因を見る」 ことが大切です。


    二の腕が太く見える原因は「脂肪」だけじゃない

CHECK!

あなたの二の腕、姿勢チェック

全身写真を撮ってみるのもオススメ。周りから見えているあなたを確認して見てください

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    鏡の前でチェックしてください

    ① 力を抜いて立つ 

    ② 横から自分の姿を見る

    ③ 肩が耳より前に出ていませんか?

    さらに、 手のひらが後ろではなく内側を向いている肩が内側に巻いている頭が前に出ている背中が丸くなっている二の腕が身体より前に出ている 当てはまるものが多いほど、 姿勢によって二の腕が太く見えている可能性があります。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    なぜ「二の腕だけ頑張る」では変わりにくい?

    二の腕が気になるからといって、 二の腕だけを揉んだり鍛えたりしていませんか? 二の腕の見た目には、 肩・肩甲骨
背中
脇
姿勢
二の腕 など、周辺の状態も関係しています。 だからこそ、 「二の腕を細くしたい!」 と二の腕だけにアプローチする前に、 「なぜ二の腕が太く見えているのか?」 を確認することが重要です。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    当サロンでは

    当サロンでは、 姿勢
→
肩・肩甲骨
→背中・脇
→
二の腕 と、身体全体のバランスを見ながら、 二の腕が太く見える原因を確認します。 「脂肪が多いから太い」のか、 「姿勢によって太く見えている」のか、 「背中や脇との境目がぼやけている」のか。 同じ「二の腕が太い」という悩みでも、 原因は人それぞれです。


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二の腕痩せ特化サロン/二の腕デザイン®︎静岡

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